Repartir comida a domicilio es una de las salidas laborales más buscadas en España: no exige experiencia previa, permite empezar rápido y, en muchas ciudades, hay demanda casi todo el año. Pero el sector ha cambiado mucho en los últimos años, y lo que valía en 2020 ya no sirve hoy.
En esta guía te explicamos cómo funciona ahora, qué requisitos se piden y qué conviene saber antes de empezar.
Cómo ha cambiado el trabajo de rider
Durante años, la mayoría de repartidores trabajaba como autónomo. Eso cambió con la llamada Ley Rider, aprobada en 2021, que establece que quienes reparten a través de plataformas digitales se presumen trabajadores por cuenta ajena.
Las grandes plataformas se han ido adaptando, cada una a su manera:
- Glovo pasó en 2025 a contratar laboralmente a sus repartidores y combina plantilla propia con flotas de empresas subcontratadas.
- Uber Eats trabaja con flotas: empresas externas que contratan a los repartidores. En 2026 ha completado la salida del modelo de autónomos.
- Just Eat tiene repartidores contratados directamente y su propio convenio de empresa, además de restaurantes que reparten con su personal.
En la práctica, hoy lo normal es trabajar con contrato, ya sea con la plataforma o con una empresa de flota. Las condiciones (salario, horas, convenio aplicable) pueden variar bastante según con quién firmes, así que léelas con calma.
Requisitos habituales
Cada empresa fija los suyos, pero estos son los más comunes:
- Ser mayor de edad.
- Documentación en regla y permiso de trabajo en España.
- Número de la Seguridad Social (si no lo tienes, se solicita en la Tesorería General de la Seguridad Social).
- Cuenta bancaria a tu nombre.
- Smartphone con datos móviles y batería suficiente para un turno.
- Vehículo, si la empresa no lo proporciona: bicicleta, bicicleta eléctrica, patinete o moto.
Si repartes en moto
Necesitarás el permiso de conducir correspondiente (AM, A1, A2, A o B con la antigüedad que permita conducir motos de 125 cc, según el caso), la documentación del vehículo y un seguro en vigor. Pregunta si el seguro de la empresa cubre la actividad de reparto o si tienes que contratarlo tú.
Si repartes en bici o patinete
Es la opción más barata y la más habitual en centros urbanos. Revisa la normativa municipal de tu ciudad sobre circulación de bicicletas y vehículos de movilidad personal, y las obligaciones vigentes de la DGT para patinetes eléctricos, porque han cambiado en los últimos años.
Equipo que vas a necesitar
- Mochila o caja isotérmica. Muchas empresas la entregan; si no, es la primera compra.
- Casco, aunque no sea obligatorio para tu vehículo.
- Ropa reflectante y luces para repartir de noche.
- Soporte de móvil en el manillar.
- Batería externa. Un turno largo con GPS agota cualquier móvil.
- Chubasquero: los días de lluvia son los de más pedidos.
Cómo empezar paso a paso
- Infórmate de quién contrata en tu ciudad. Mira las webs de empleo de las plataformas y los portales de empleo generalistas buscando «repartidor» o «rider».
- Compara las ofertas. Fíjate en el tipo de contrato, las horas semanales, el salario bruto, si pagan por pedido además del fijo, quién pone el vehículo y qué convenio se aplica.
- Prepara la documentación que te pidan.
- Haz la formación inicial, que suele incluir el uso de la app y prevención de riesgos laborales.
- Empieza con turnos cortos para conocer las zonas y los restaurantes.
Consejos para tus primeras semanas
- Aprende tu zona. Saber qué restaurantes tardan más y qué calles son difíciles de encontrar te ahorra tiempo en cada pedido.
- Cuida la comida. Las bebidas siempre derechas y separadas de lo caliente. Una caja ordenada evita reclamaciones.
- Comunícate con el cliente si no encuentras el portal o vas a llegar tarde. Un mensaje a tiempo evita muchas malas valoraciones.
- Tu seguridad primero. Ningún pedido vale una imprudencia en la carretera.
- Guarda tus nóminas y registros de jornada. Si tienes cualquier duda sobre tus condiciones, te servirán.
Si tienes problemas con tus condiciones
Si crees que no se respetan tus derechos (horas no pagadas, contrato que no se corresponde con lo que haces, despido), puedes consultar con un sindicato o con un abogado laboralista, y presentar una denuncia ante la Inspección de Trabajo. Guarda siempre pruebas: capturas de la app, mensajes y nóminas.
Preguntas frecuentes
¿Todavía se puede trabajar de rider como autónomo?
Con la Ley Rider, las plataformas de reparto deben tratar a los repartidores como trabajadores por cuenta ajena, y las grandes han abandonado el modelo de autónomos. Desconfía de ofertas que te pidan darte de alta como autónomo para repartir para una plataforma.
¿Cuánto gana un repartidor?
Depende del contrato, las horas, la ciudad y el convenio aplicable. Compara siempre el salario bruto anual y por hora de cada oferta, y pregunta si hay complementos por pedido, nocturnidad o festivos.
¿Puedo trabajar para varias plataformas a la vez?
Con contrato laboral, depende de lo que diga tu contrato sobre la compatibilidad y de tus horarios. Consúltalo antes de firmar.